Fra: Jan
Sendt: 4. februar 2010 12:38
Til: Dorte Bro Christensen
Emne: En lille hilsen fra Jan - X-Ryger

​

Hej Dorte

 

Jeg var hos dig den 14.01.2010 kl.16.00 hvor seancen skulle omhandle 

stop rygning.

 

Der er fra i dag gået 3 uger eller 21 dage, og jeg har fået en 

fantastisk lugtesans samt at mine lunger kan blive ved med at hive 

frisk luft ned i lungerne, nærmest føler jeg mig som en luftballon, 

hiver jeg lidt mere luft ind, ja så svæver jeg mod skyerne.

Min drøm om at jagte "Ironman" er muligt med lidt held og forståelse 

fra familie samt venner, jeg må nærmest ligge låg på mig selv for ikke 

at komme til at overtræne, dette villle være fatalt, så derfor træner 

jeg varsomt ,så min krop kan følge med, muskelmæssig samt senerne får 

mulighed for modstå de gentagelser ved træningen.

Fra den 15.01.2010 til den 30.01.2010 er det blevet til:

6 timers svømning

7 timers Spinning

42 kilometer løb

Jeg har læst og set dvd om løb svømning etc så motivationen er høj.

Har ikke lyst til røg, da det ville være det samme som at gå tilbage 

til alt det gamle, ikke fordi der er noget galt med dette, men dette 

liv har jeg jo levet så længe, at det er på tide at gen-opfinde en 

bedre og stærkere Jan, som har lyst til at vise omverdenen og sig 

selv, at selvom jeg er fyldt 50, så er det aldrig for sent til noget 

som helst, blot du giver det chancen for at lykkes.

 

Jeg er en god rolle model for min søn

Jeg er omstillingsparat

Jeg har viljen

Jeg har modet

 

Jeg vil det her så meget, jeg ved det vil lykkes.

Sender dig en hilsen den 15.08.2010 når Ironman medaljen sidder om halsen.

De varmeste hilsner

Jan